전체 글119 귀한 산나물, 두릅의 이야기 - 봄이 전해주는 자연의 선물 봄이 오면 우리는 자연의 기척을 제일 먼저 산에서 느낄 수 있습니다. 겨우내 꽁꽁 얼어붙었던 땅이 녹고, 나무는 조심스럽게 새순을 틔우며 따뜻한 계절의 시작을 알립니다.그 중에서도 특히 눈에 띄는 식물이 하나 있으니, 바로 두릅입니다.두릅은 봄의 시작을 알리는 ‘전령사’ 같은 존재이자, 건강과 지혜가 담긴 귀한 산나물입니다. 두릅, 조선시대부터 전해져 온 봄의 진상품두릅의 가치는 이미 수백 년 전부터 인정받았습니다. 조선시대에는 임금님께 올리는 진상품 중 하나였을 정도로 귀한 나물로 여겨졌죠. 당시 궁중에서는 봄이 되면 지방 관청에서 보내오는 두릅을 받아 특별한 보양식으로 활용했습니다.두릅은 짧은 봄철에만 잠깐 수확할 수 있는 만큼, 그 귀함이 더욱 빛났습니다. 그리고 그런 자연의 순환을 잘 이해하.. 2025. 4. 27. "건강보험 연말정산 내역 조회 방법 총정리 (홈페이지, 공동인증서 이용 방법)" 건강보험 연말정산 내역 조회 방법을 홈피·공동인증서 기준으로 상세히 설명합니다. 연말정산 준비 필수 가이드 🧾 본문 내용 구성1. 건강보험 연말정산이란?연말정산 시즌이 다가오면, 직장인들은 다양한 공제 자료를 제출해야 합니다. 그중에서도 건강보험 연말정산 내역은 의료비 공제와 관련해 중요한 항목 중 하나입니다. 국민건강보험공단에서 제공하는 내역서를 활용해 손쉽게 자료를 준비할 수 있습니다. 2. 건강보험 연말정산 내역 조회 방법아래 절차를 따르면 누구나 간단히 건강보험 연말정산 내역을 조회할 수 있습니다.✔ 방법 1: 건강보험공단 홈페이지 이용국민건강보험공단 홈페이지(www.nhis.or.kr) 접속메인화면 → '개인민원' 클릭‘건강보험료 납부확인서’ 혹은 '연말정산용 납부확인서' 선택공동인증서(구 공.. 2025. 4. 23. 홍역 예방, 언제 어떻게? 예방접종 시기부터 주의사항까지 한눈에! 📌 홍역 예방접종 시기, 정확히 알아야 우리 아이를 지킨다!홍역(Measles)은 전염성이 매우 강한 바이러스성 질환으로, 예방접종을 통해 충분히 막을 수 있는 질병입니다. 특히 면역력이 약한 영유아나 접종을 하지 않은 사람에게는 치명적인 합병증을 유발할 수 있기 때문에, 정해진 시기에 정확하게 예방접종을 받는 것이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 홍역 예방접종 시기와 주의사항, 추가 접종 여부 등을 상세히 안내드립니다. 🍼 1차 예방접종: 생후 12~15개월홍역 예방을 위한 기본 백신은 MMR 백신(홍역, 유행성이하선염, 풍진)을 통해 이루어집니다. 첫 번째 예방접종 시기는 생후 12개월에서 15개월 사이입니다.접종 백신: MMR 백신 1차접종 장소: 보건소 또는 소아과접종 비용: 국가 필수예방.. 2025. 3. 25. 걷기만 해도 포인트! ‘손목닥터9988’ 스마트밴드 프로모션 총정리 🌿 운동하기 좋은 봄, ‘손목닥터9988’과 함께 건강 챙기고 스마트밴드도 받자! 운동하기 딱 좋은 계절, 봄이 왔습니다. 건강을 챙기면서 실속 있는 혜택까지 누릴 수 있다면 금상첨화겠죠? 서울시민이라면 주목해야 할 서울형 헬스케어 프로그램 **‘손목닥터9988’**이 새로운 프로모션을 시작했습니다. 걸음 수를 통해 포인트를 모으고, 이 포인트로 ‘갤럭시 핏3’ 스마트밴드를 저렴하게 구매할 수 있는 절호의 기회!📱 ‘손목닥터9988’이란? ‘손목닥터9988’은 서울시가 운영하는 헬스케어 프로그램으로, 전용 앱을 통해 걸음 수 측정 및 건강관리를 지원합니다. 참여자는 스마트폰이나 스마트밴드를 활용해 하루 걸음 수를 기록하고, 그에 따라 포인트를 적립할 수 있습니다. • 하루 8,000보 이상(70세 이.. 2025. 3. 24. 서울시 병원 안심동행 서비스, 신청방법부터 이용료까지 총정리! 🏥 서울시 병원 안심동행 서비스 핵심정보 정리혼자 병원 가기가 어려운 분들을 위한 서비스! 서울시에서 운영하는 ‘병원 안심동행 서비스’를 아시나요? 지금부터 자세히 알려드립니다! 😊병원 방문이 필요한데 혼자 가기 어려우신가요? 서울시에서 제공하는 ‘병원 안심동행 서비스’는 병원 방문 시 접수부터 진료, 수납, 약국 이용까지 전문 동행매니저가 함께하며 도와주는 서비스입니다. 서울 시민이라면 누구나 이용 가능하며, 특히 거동이 불편하거나 보호자의 도움을 받기 어려운 분들에게 큰 도움이 되고 있습니다.📌 목차🚑 병원 안심동행 서비스란?👤 신청 가능한 대상⏰ 이용 가능 시간📞 신청 방법💰 서비스 이용요금⚠️ 이용 시 유의사항🚑 병원 안심동행 서비스란?서울시민이 병원을 방문할 때 보호자처럼 동행매니.. 2025. 3. 19. 서울 영테크, 참여만 하면 순자산 45% 증가?! 청년 금융 교육의 힘! 미래를 대비하는 첫걸음, 여러분은 어떻게 시작하고 계신가요? 지금 바로 서울 영테크에서 금융 지식을 쌓아보세요! 안녕하세요, 여러분! 요즘 청년들 사이에서 재테크와 자산 관리는 필수가 되고 있습니다. 하지만 금융 공부를 어디서부터 시작해야 할지 막막한 분들도 많죠. 이런 고민을 해결해 줄 서울시의 금융 교육 프로그램, ‘서울 영테크’가 큰 주목을 받고 있습니다! 🎉 특히, 서울 영테크에 2년 이상 참여한 청년들의 순자산이 평균 45% 증가했다는 사실, 알고 계셨나요? 목차🎯 서울 영테크란?📈 서울 영테크 참여자들의 놀라운 변화🚀 서울 영테크 참여 방법🎯 서울 영테크, 참여할 가치가 있을까?🔥 마무리 🎯 서울 영테크란?서울 영테크는 청년들이 체계적으로 자산을 형성할 수 있도록 돕는 서울시의.. 2025. 3. 18. 이전 1 2 3 4 ··· 20 다음
